Тайна женщины: 5 уровней сознания

1 уровень. Физическое тело

На первом уровне женщина все свое внимание сосредотачивает на внешности. Для нее в первую важно, как она выглядит, как сидит на ней одежда, как смотрится новая прическа, она постоянно сравнивает себя с другими женщинами. Для остро стоит вопрос идеальной фигуры, она все свои силы вкладывает в то, чтобы выглядеть не хуже других.

Такая нездоровая зацикленность на своей внешности в результате приводит к одному — ее страхи превращаются в действительность: что бы она ни делала для того, чтобы нравится окружающим — ее отвергают. Взамен она получает разочарования, неоправданные надежды и ожидания — муж уходит к более красивой и молодой девушке, а подруги хвастаются новыми платьями…

Кокосовый Бриз Арбузного Сока

Состав:
- 3 стакана охлажденного арбуза кубиками
- 1 стакан кокосовой воды
- Свежий лимон
- Кубики льда
- Веточка мяты

Бросить все это в блендере. Смешайте до однородной массы.

Начни утро с сока

• Абрикосовый сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень, полезен при близорукости.
• Ананасовый сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще и «побочный эффект»: его называют напитком любви, потому что он обостряет чувства.
• Апельсиновый сок превосходит большинство других по содержанию витамина С. Полезен при стрессах, неврозах и астенических состояниях. Незаменим при отравлениях и простудах. В нем много витаминов В1, В5 и В12, выполняющих роль компенсаторов при авитаминозе.
• Виноградный сок назначают при анемии, туберкулезе, при общем истощении и упадке сил. Очень полезен детям.

Полезности конопляных семечек

А вы едите конопляные орешки?

Конопляные орешки сейчас очень популярные в магазинах здоровья. Относительно не дорогие и очень приятные на вкус, прочно вошли в мой лист по закупки продуктов.

Мои любимые 10 ингредиентов в салате или что добавить в салат

Салат это одно из моих любимых блюд зимой и летом. Я очень люблю салаты, но как можно сделать из салата полноценный обед или ужин?

Секрет заключается в том, чтобы добавить достаточно белков, жиров и углеводов которые необходимы в полноценном питании.

Жор. Причины возникновения и борьба с ним

Жор – это состояние неспособности организма насытиться сырой растительной пищей. Когда хочется съесть больше и больше и практически не важно что. Есть можно на удивление много и даже переполненный живот не остановит вас. Очень морально и физически тяжелое состояние. Явление распространенное и одно из самых больших трудностей на переходном этапе.

Диета в критические дни

Большинство женщин во время критических дней чувствуют себя больными. Болезненная грудь, тяжесть в животе и недомогание: основные симптомы в критические дни.

Но знаете ли вы что, некоторые продукты могут помощь с ПМС, а могут наоборот, усилить.

Витамины, которые мы должны принимать.

Все мы должны принимать витамины, но какие выбрать, какие подойдут именно вам.
Определенные витамины мы должны принимать каждый день, это: мульти витамины, омега – 3, кальций и магний.

Народные средства помогут уменьшить аппетит.

Все знают, что уменьшение аппетита ведет к уменьшению веса, значит, аппетит играет главную или одну из главных причин увеличения веса.

Новый год, Новая диета: Яблочная диета.

  

Правила диеты рассчитанной на 28 дней.

Малахова минус, основы диеты

Новый год is coming.
Что же делать если вы любите посидеть с друзьями за большим столом, или любите готовить для семьи и друзей. Наверно, вы такая же как и я, худеете, худеете а потом бац, и все усилия сидения на диете пошли на смарку. Новый год я отменять не собираюсь, и посиделки с друзьями это замечательное время провождения. Все вкусности я буду готовить, и пробовать блюда которые приготовили мои друзья я буду обязательно. Вот только придеться сидеть на сторогой диете после всех этих посиделок. У меня уже есть план, хочу попробовать диету Малахова минус.

Блюда на Новый год: ТОП-10 традиционных рецептов

Салаты Оливье, Мимоза, Сельдь под шубой, заливная рыба и фаршированные яйца — редкий новогодний стол обходится без них. В этом году отказываться от советской классики совсем не обязательно .

Посуда Цептер

В моем доме появилась посуда Zepter, симпатичная кастрюля и небольшая и достаточно глубокая сковорода. Решение приобрести эту достаточно дорогую посуду далось мне непросто, но я рада этому приобретению. Сейчас я могу говорить о достоинствах и недостатках этой посуды, а не читать другие блоги о плюсах и минусах.

Низкоуглеводная диета.

При низкоуглеводной диете нужно резко уменьшить высокоуглеводные продукты, такие как хлеб, макароны, картофель, молочные продукты и фрукты. Диеты Аткинса, South Beach и низко гликемическая не советуют употреблять продукты с высоким содержанием углеводов.
Снижение углеводов считается полезным, т.к. в первую очередь мы уменьшаем не полезные продукты: чипсы, морожено, сахар, и другие продукты без которых мы можем и прожить. Диета “Нет белой еды” входит тоже в эту категорию, что означает устранение сахара, белой муки, белого риса и картофеля из своего рациона. Все очень просто-ничего белого.

Почему я хочу перейти на миндальное молоко.

Я давно уже подумывала перейти на миндальное молоко, много читала статей о плюсах и минусах. Однажды я купила миндальное молоко, но как только я его попробовала, сразу решила что это точно не для меня. Первый раз налив себе большой бокал тут же вылила молоко решив, что никогда не куплю это молоко. Я постоянно сижу на диетах, постоянно срываюсь, набираю вес и опять сажусь на диету. На строгих диетах я не сижу уже давно, решив для себя, что это опасно для здоровья. Мой желудок подсказывает мне, что лучше для меня щадящие диеты и никаких экстримов.

Мои любимые чаи для похудения.

Замечательный биологически чистый белый чай, вкус мягкий, приятный. Недорогой чай, 100 пакетиков за $3.59. Низкий уровень кофеина. Можно пить горячим зимой или холодным летом. Доктор Оз рекомендует 2 чашки чая пить в обед, что способствует сжиганию каллорий вашего обеда.  Чай снижает уровень холестерина, уменьшает давление, поднимает иммунитет и предотвращает от угревой сыпи. Если вы еще не пробовали, то обязательно попробуйте.