1. Здоровое сердце
Незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в конопле, помогут снизить
уровень холестерина в крови, и предотвратить образованию бляшек в артериях. Жирные кислоты помогают уменьшить воспаление, которое может привести к
ухудшению циркуляции крови. Поэтому конопля может уменьшить нагрузку на сердце,
и в результате поможет предотвратить болезни сердца и инсульт.
2. Здоровый дух
Наш мозг содержит много
незаменимые жирных кислот,
которые так же находятся в конопле. Таким образом, конопля может помочь улучшить
вашу память, и предотвратить такие заболевания, как болезни Альцгеймера и
Паркинсона. Семена конопли помогают улучшить настроение, облегчить симптомы
депрессии и снизить тревожность и стресс.
3. Здоровая кожа
Конопляное масло часто используют в косметических целях в
таких продуктах, как мыло, лосьоны и бальзамы для губ. Масло помогает проникать в слои кожи, чтобы способствует росту новых клеток. В результате, кожа становиться мягкой и гладкой.
Конопля может также помочь с кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз и сухая кожа.
4. Потеря в весе
Конопля является естественным продуктом для уменьшения аппетита,
и помогает чувствовать сытым дольше.
Добавьте 3 столовые ложки семян конопли к завтраку, и это поможет вам уменьшить тягу к пищи до конца дня. К тому же у
вас будет много энергии для физических упражнений и других видов деятельности.
5. Нарушение пищеварения
Большое количество волокна, которое содержится в семенах
конопли может помочь сохранить ваш пищеварительный тракт чистым и здоровым. В
результате вы можете устранить нарушения пищеварения, такие как вздутие живота
и запоры.
6. Предотвращение рака
Антиоксиданты и растительные стерины, содержащиеся в
конопле, могут снизить риск рака
молочной железы, толстой кишки и простаты.
7. Диабет
Если вы диабетик, или подвержены риску диабета, семена помогут контролировать уровень сахара в крови. Это
связано со здоровыми жирами, которые помогают организму усваивать глюкозу из крови.
В результате уровень энергии будет увеличиваться, а тяга к сладкому будет уменьшаться.
Добавляйте семена конопля в ваш коктейль, салаты и соусы,
в десерты и выпечку.
0 comments:
Отправить комментарий