Начни утро с сока

• Абрикосовый сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень, полезен при близорукости.
• Ананасовый сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще и «побочный эффект»: его называют напитком любви, потому что он обостряет чувства.
• Апельсиновый сок превосходит большинство других по содержанию витамина С. Полезен при стрессах, неврозах и астенических состояниях. Незаменим при отравлениях и простудах. В нем много витаминов В1, В5 и В12, выполняющих роль компенсаторов при авитаминозе.
• Виноградный сок назначают при анемии, туберкулезе, при общем истощении и упадке сил. Очень полезен детям.

Полезности конопляных семечек

А вы едите конопляные орешки?

Конопляные орешки сейчас очень популярные в магазинах здоровья. Относительно не дорогие и очень приятные на вкус, прочно вошли в мой лист по закупки продуктов.

Мои любимые 10 ингредиентов в салате или что добавить в салат

Салат это одно из моих любимых блюд зимой и летом. Я очень люблю салаты, но как можно сделать из салата полноценный обед или ужин?

Секрет заключается в том, чтобы добавить достаточно белков, жиров и углеводов которые необходимы в полноценном питании.

Вкусный и оригинальный салатик к 8 Марта!

 

Очень симпатичный салат и очень оригинальный.
К 8 Марта этот салат украсит ваш праздничный стол.

Яичная страта.

Я думаю, яица любят почти все. Американский рецепт омлета для бранча очень популярен в выходные дни. Яица с перцем, колбаской и сыром вполне заслуживает внимания.

Домашнии вафли с ванилью.

Конечно, вы можете купить вафли замороженные, но если вы приготовите их сами или с вашими детьми, они будут намного вкуснее.