Тайна женщины: 5 уровней сознания

1 уровень. Физическое тело

На первом уровне женщина все свое внимание сосредотачивает на внешности. Для нее в первую важно, как она выглядит, как сидит на ней одежда, как смотрится новая прическа, она постоянно сравнивает себя с другими женщинами. Для остро стоит вопрос идеальной фигуры, она все свои силы вкладывает в то, чтобы выглядеть не хуже других.

Такая нездоровая зацикленность на своей внешности в результате приводит к одному — ее страхи превращаются в действительность: что бы она ни делала для того, чтобы нравится окружающим — ее отвергают. Взамен она получает разочарования, неоправданные надежды и ожидания — муж уходит к более красивой и молодой девушке, а подруги хвастаются новыми платьями…

Кокосовый Бриз Арбузного Сока

Состав:
- 3 стакана охлажденного арбуза кубиками
- 1 стакан кокосовой воды
- Свежий лимон
- Кубики льда
- Веточка мяты

Бросить все это в блендере. Смешайте до однородной массы.

Начни утро с сока

• Абрикосовый сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень, полезен при близорукости.
• Ананасовый сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще и «побочный эффект»: его называют напитком любви, потому что он обостряет чувства.
• Апельсиновый сок превосходит большинство других по содержанию витамина С. Полезен при стрессах, неврозах и астенических состояниях. Незаменим при отравлениях и простудах. В нем много витаминов В1, В5 и В12, выполняющих роль компенсаторов при авитаминозе.
• Виноградный сок назначают при анемии, туберкулезе, при общем истощении и упадке сил. Очень полезен детям.

Диета в критические дни

Большинство женщин во время критических дней чувствуют себя больными. Болезненная грудь, тяжесть в животе и недомогание: основные симптомы в критические дни.

Но знаете ли вы что, некоторые продукты могут помощь с ПМС, а могут наоборот, усилить.

Женское здоровье - профилактические осмотры

 

Американское Министерство здравоохранения проводит ежегодную национальную женскую профилактическую неделю с 13 мая 2013. Напоминая женщинам, что пора записаться на прием к врачам и пройти осмотр.

Советы по уходу за настроением, или как выработать привычку к оптимизму

Никто не захочет появиться утром на своем рабочем месте неумытым и непричесанным. Внешне вы приводите себя в порядок. Этого требует ваше самолюбие. Такой же порядок должен царить и внутри. Забота о своем настроении по меньшей мере так же важна, как и уход за телом. Забота о настроении - это та же забота о своем здоровье, так как ваше настроение диктуется сферой чувств. Хорошее настроение - вопрос тренировки.

Красивая шея–правильний уход

Все знают, что возраст женщины можно определить по состоянию кожи на шеи. Как бы хорошо не выглядела женщина, тонкая кожа шеи всегда выдает возраст. К 30 годам, если не ухаживать за кожей и не выработать правильные привычки, кожа может быть отвислой, дряблой с поперечными складками.

Витамины, которые мы должны принимать.

Все мы должны принимать витамины, но какие выбрать, какие подойдут именно вам.
Определенные витамины мы должны принимать каждый день, это: мульти витамины, омега – 3, кальций и магний.